Suolahuone

Suolahuoneen käytöstä sairauksien hoidossa on kerääntynyt tietoa jo keski-ajalta asti. Munkkien tiedetään hienontaneen suolakiveä ohueksi pölyksi suolaluolien ilmaan ihmisten hengitettäväksi. Havaittiin myös, että suolakaivoksissa työskentelevillä hengityselimet olivat terveemmät kuin  muilla eikä heillä esiintynyt keuhkosairauksia. Myöhemmin suolahuoneita alettiin rakentamaan  erityisesti keski-euroopan kylpylöihin, joissa oleskelua on käytetty  hengityselinsairaiden hoidossa. Suomessakin suolahuoneita on jo usealla paikkakunnalla.

Harmoniassa suolahuone on rakennettu vuoraamalla seinät ja katto n. 5 cm. paksuisella kerroksella vuorisuolaa. Lisäksi lattialla on irtosuolaa. Huoneen ulkopuolella oleva generaattori puhaltaa hengitettävään ilmaan hienonhienoa pölyä, joka pääsee tehokkaasti pienimpiinkin hengitysteiden sopukoihin puhdistaen ja vahvistaen limakalvoja. Iholla suolapöly vaikuttaa siten että se imee ympäristöstä kosteutta ja epäpuhtauksia itseensä. Suolalla on myös desinfioiva vaikutus.

Hoito kestää 40 min. Sen aikana voi vai olla ja istua, lukea kokeisiin, pelata kimbleä tai kutoa. Kaikkia edellämainittuja on tehty 😊  Suolahuoneeseen mahtuu kerralla 4-6  henkilöä, sinne voi siis tulla vaikka koko perheen voimin. Suolahuoneessa voi olla esimerkiksi sortseilla ja t-paidalla.

Myös lyhyemmät 20 min. hoidot ovat  ihan riittäviä, esimerkiksi tunnistaessasi flunssan ensioireita tai pienempien lasten kanssa.

Suolahuonehoito sopii kaikenikäisille ja myös lääkehoitojen kanssa, mutta jos kyse on vakavasta sairaudesta, on syytä keskustella hoitavan lääkärin kanssa. Suolahuonehoitoa käytetään mm. seuraavien sairauksien ja ongelmien hoidossa :

  • toistuvat poskiontelotulehdukset
  • krooninen nielutulehdus, äänihuulten tulehdus
  • Pitkittynyt yskä/ astma
  • toistuvat keuhkoputkentulehdukset
  •  korvatulehduskierre
  • toistuvat virusinfektiot
  • heinänuha ja allergiset reaktiot
  • atooppinen iho
  • ihottumat
  • rentoutuminen suolahuoneessa voi parantaa unen laatua

     Hoitoa suositellaan erityisesti:

  • hengitystie-infektioista kärsiville
  • urheilijoille ja kuntoilijoille
  • laulajille ja puhujille
  • työssään tai muuten pölylle, homeelle ja liuotinaineille altistuville ja tupakoitsijoille
  • kuivasta ja huonosta sisäilmasta kärsiville
  • iho-ongelmaisille
  • stressi- ja unihäiriöisille

20161004_183148