Suolahoito perustuu huoneen hienojakoiseen suolapölyyn, jota on huoneen ilmassa. Pöly kerää puoleensa epäpuhtauksia hengitysteiden limakalvoilta puhdistaen ja vahvistaen niitä.  Hoito kestää 20-40 min. vaivasta riippuen.  Hoitoa käytetään kaikenlaisiin hengitysteiden vaivojen  hoitoon mm.  hengitysteiden limakalvojen vahvistamiseen, akuutin ja pitkittyneen flunssan hoitoon,  poskiontelovaivoihin ja astman oireiden helpottamiseen. Puhujat ja laulajat hoitavat ja vahvistavat huoneessa rasittuneita äänihuulia. Hoitoa käytetään myös ihon hoidossa. Huone itsessään on rauhoittava ja monet huomaavat vaikutuksia myös unenlaadussa. Suolahuoneeseen mahtuu kerralla 4-5 henkilöä ja  sinne voi  tulla vaikka koko perheen voimin. Suolahuoneessa voi olla  sortseilla ja t-paidalla.

 Lyhyemmät 20 min. hoidot ovat  ihan riittäviä, esimerkiksi tunnistaessasi flunssan ensioireita tai pienempien lasten kanssa. Parhaimman tuloksen saamiseksi hoidot toteutetaan yleensä kuurina noin viikon aikana.

Suolahuonehoito sopii kaikenikäisille ja myös lääkehoitojen kanssa, mutta jos kyse on vakavasta sairaudesta, on syytä keskustella hoitavan lääkärin kanssa. Jos mietit olisiko hoidosta sinulle tai perheellesi hyötyä, kysy lisää niin mietitään yhdessä.